わきがのセルフチェック

わきがのセルフチェック

「わきが」は、自分で判断するのが難しい症状です。臭いに関する悩みはデリケートなもの。自分の臭いで迷惑をかけていないか、周りの人に聞くのは難しいですよね。

正確な診断には医師の診察が必要ですが、今回は、自分が「わきが」なのかどうか、また病院に行って治療を受けるべきなのかどうか、セルフチェックするための確認項目を新宿マリアクリニックがご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね。

わきがのセルフチェックリスト

以下の項目のうち、いくつ当てはまるでしょうか?

1.両親、または父母どちらかがわきがである

2.服のワキの部分が黄ばむ

3.耳垢が湿っている

4.ワキ毛に白い粉がつく

5.思春期の頃から、ずっと臭いが気になっている

6.ワキ毛が濃い・やわらかい

7.ワキの下に汗をかきやすい

8.お酒が好き、またはタバコを吸う

9.肉や脂っこい料理中心の食生活だ

10.スポーツで汗をかく機会が少ない

7つ以上当てはまる場合は病院へ

7つ以上当てはまる場合は病院でわきが診断を

以上の項目のうち7つ以上該当する場合は、わきがである可能性が高いでしょう。特に、1~6が多く当てはまるようなら、高確率でわきがです。反対に、該当項目が3つ以下であれば可能性は低いでしょう。

もちろん、セルフチェックだけで断定はできません。該当する項目が多い方は、まずは病院で医師に相談し、わきがであるかどうか診断を受けることをおすすめします。

チェック項目とわきがの関係

今回ご紹介したセルフチェックの項目は、わきが体質の方や、重度のわきがにかかりやすい方の代表的な特徴です。

1~6は「わきが体質」の人に多く見られ、こちらに該当する人が7~10にも当てはまる場合、治療を必要とするような重いわきがである可能性が高いでしょう。

わきが体質かどうかチェックできる項目

わきがの臭いの原因は「アポクリン腺」から出る汗

わきがの臭いの原因は、汗を発する汗腺のうち「アポクリン腺」から出る汗。わきがは、アポクリン腺が多い「わきが体質」の人特有の症状です。

この汗腺の数は生まれつき決まっているので、そもそもアポクリン腺が多くなければ、わきがにはなりません。アポクリン腺が少ないにも関わらず臭いが気になる場合は、わきがではなく別に原因があるのでしょう。

チェック項目の1~6は、アポクリン腺が多い人によく見られる特徴です。詳しくご紹介します。

1.両親、または父母どちらかがわきがである

わきが体質は遺伝するもの。一方の親がわきがなら50%、両親ともにわきがなら75%の確率で遺伝します。

親御さんがわきがだという場合は、ご自身もわきがである可能性を疑った方が良いでしょう。

2.服のワキの部分が黄ばむ

服のワキ部分が黄ばむ方は、わきが体質である可能性が高いと言えます。黄ばみは、わきがの原因であるアポクリン腺から出る汗によるものです。この汗にはタンパク質・脂質や鉄分、色素の一種である「リポフスチン」という成分が含まれており、着ている服を黄ばませます。

ただし、制汗剤が合っていないなど別の理由で黄ばんでいる可能性も考えられます。

3.耳垢が湿っている

耳垢には、大きく分けて乾燥した耳垢と湿っている耳垢の2つのパターンがありますが、わきが体質の方は、圧倒的に後者である可能性が高いです。耳垢が湿るのは、耳の中にアポクリン腺が多いため。耳に多い場合、ワキにも多いと考えられます。

4.ワキ毛に白い粉がつく

制汗剤などをつけていないにも関わらず、毛に白い粉がついているという場合は要注意です。白い粉の正体は、アポクリン腺からの分泌物が結晶となったものかもしれません。これも、わきが体質の方に見られる可能性が高い症状です。

5.思春期の頃から、ずっと臭いが気になっている

思春期の頃から、ずっと臭いが気になっている

アポクリン腺が発達するのは、思春期の頃です。アポクリン腺は、もともとフェロモンの役割をしていた汗腺。そのため、思春期に活発化する性ホルモンの影響を受けやすいのです。

中には、思春期の頃だけ一時的に臭いが気になっていた、という方もいらっしゃるでしょう。わきが体質でない場合は、体が成長するにつれて自然にアポクリン腺の活動は鈍くなり、臭いは薄れます。

大人になってから臭いが気になりだしたという方は、生活習慣やホルモンバランスの乱れが原因かもしれません。しかし、思春期からずっと臭いに悩んでいるという方は、わきが体質である可能性が特に高いです。

6.ワキ毛が濃い・やわらかい

ワキ毛とアポクリン腺の関係は、性別によって異なります。

女性の場合は、毛が太く、1つの毛穴から複数の毛が生えているような方は、アポクリン腺が多いわきが体質である可能性が高いです。男性は、猫のようにやわらかいワキ毛が広範囲に生えている場合、アポクリン腺が多いと言われています。

重度のわきがかどうかチェックできる項目

重度のわきがかどうかチェックできる項目

以下は、重い「わきが」であるかどうか判断できるチェック項目です。わきがを悪化させる要素とも言えます。多く当てはまる場合は、強い臭いを発している可能性が高いです。

ただ、これらの項目に注意して生活習慣を見直すことは、わきがの悪化予防にもつながります。気を付けていただきたいポイントも紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね。

7.ワキの下に汗をかきやすい

ワキの下に汗をかきやすい

ワキに大量の汗をかく多汗症と「わきが」は別物。ただ、2つの症状を併発しているケースは多く、この場合は重度のわきがになる可能性が高いです。

通常、1日にかくワキ汗の量はスプーン1杯ほどです。この程度の汗は自然ですが、大量の汗はアポクリン腺からの分泌物と混ざって雑菌を繁殖させ、わきが独特の臭いを発生・助長させる原因になります。

制汗剤や汗ふきシートを利用するなど、汗を抑えてワキを清潔に保つよう心がけましょう。

8.お酒が好き、またはタバコを吸う

お酒が好き、またはタバコを吸う

アルコールやニコチンは臭い成分の塊。わきが体質でなくとも、お酒を飲む・タバコを吸うことによって体臭が強くなりますが、アルコールやニコチンには汗腺を刺激するという効果もあります。

喫煙は百害あって一利なし。飲酒は少量であれば問題ありませんが、大量に飲む場合には、抗酸化作用のある食品(キャベツなどビタミンを多く含む野菜や、梅干し・ほうれん草といったアルカリ性の食材)を一緒に摂取するようにしましょう。

9.肉や脂っこい料理中心の食生活だ

動物性タンパク質や脂質が多い食生活は、アポクリン腺を刺激し、わきがの臭いを強くします。反対に、野菜や魚が中心の伝統的な日本食は、わきがの悪化予防に最適です。

日本人よりも欧米の人の方が体臭が強い傾向にありますが、食生活の違いはその理由の一つです。わきがでお悩みであれば、和食中心の食生活を心がけることをおすすめします。

10.スポーツで汗をかく機会が少ない

スポーツで汗をかく機会が少ない

運動すると汗をかくため、臭いを気にするあまり体を動かすことを嫌がる方もいらっしゃるかもしれません。しかし、実は運動不足も、わきがの臭いを悪化させる要因です。

普段から運動して適度に汗をかいている人は、汗から出る老廃物が少なく、雑菌が繁殖しづらい状態を保つことができます。反対に汗をかく習慣がない人が汗をかいた場合には、汗とともに老廃物が排出され、臭いの元となる菌が繁殖しやすくなってしまうのです。

臭いを悪化させないためには、適度に汗をかき、老廃物をためないことが重要です。また、汗をかいた後はすぐに拭き取りましょう。

わきがは治療できます

わきがに悩む方々と向き合ってきた金丸院長

以上、わきがであるかどうかセルフチェックできる項目をご紹介しました。

わきがは、適切な治療を受けることで改善できる症状です。
もしあなたが「わきがかもしれない」「わきがの臭いで周りの人に迷惑をかけているかもしれない」とお困りなら、一人で悩まず病院にお越しくださいね。

新宿マリアクリニックは、東京でわきがに悩む多くの方々と長年に渡り向き合ってきた金丸院長が率いる美容皮膚科です。
保険適用できる煎除法(せんじょほう)手術や、切らずにわきが・多汗症を同時に治療できるミラドライなど、一人一人に合わせた治療をご提案いたします。カウンセリングは無料です。どうぞお気軽にご相談ください。